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Mann der mit Post-Its zugekleistert ist auf denen unter anderem "Take a break" steht. Steht für die Überforderung.

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Entspannungstechniken für zwischendurch: Fünf Minuten für mehr Gelassenheit

Pädagogische Fachkräfte sind permanent gefordert: Sie müssen auf vielfältige Bedürfnisse eingehen, spontan reagieren und dabei ihre eigenen Emotionen regulieren. Diese dauernde Anspannung kann zu chronischem Stress, Erschöpfung und langfristig zu Burnout führen. Wie Sie Kurzentspannung wirklich in Ihren Alltag integrieren

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Teams zusammenhalten trotz Unterbesetzung

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19. Jan.7 Min. Lesezeit

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